Pare Escute Ajuste
PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.
Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.
Pare Escute Ajuste
Quando a Mente Ajuda o Corpo
Sabe como pode usar a mente enquanto exercita o corpo?
Estas 3 estratégias que menciono resultam e podem ser incorporadas quando treina em casa, no ginásio ou outdoor.
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Um grande abraço e até breve!
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