Pare Escute Ajuste
PARE ESCUTE AJUSTE é um podcast criado para ajudar a ajustar forma como agimos e reagimos ao que acontece nas mais diversas situações e desafios da vida nos oferece.
Trabalharmos em nós próprios é talvez dos trabalhos mais difíceis, no entanto, igualmente gratificante quando ultrapassamos os medos e os obstáculos que a nossa mente nos cria.
Pare Escute Ajuste
Como Lidar Com a Frustração
Lidar com a FRUSTRAÇÃO requer HABILIDADE e saber que o corpo e mente trabalham em conjunto e são dependentes um do outro, ajuda bastante.
Neste episódio poderá saber:
- O que fazer para lidar com a frustração
- O que não fazer quando está frustrado/a
- Como prevenir futuras frustrações
É muitas vezes simples lidar com a frustração, contudo nada fácil.
É preciso Parar Escutar e Ajustar :)
Para mais Ajustes acompanhe-me nos canais digitais:
LinkedIn Luís Barbudo
Facebook Coach Luís Barbudo
Instagram @coachluisbarbudo
Podcast Pare Escute Ajuste
Comunidade do Facebook Ser Humano Sem Stress
Um Bem Haja!
Contate-me em: coachluisbarbudo@gmail.com
- Para mais Ajustes visite PareEscuteAjuste.pt
- EVENTOS presenciais e online AQUI
- Inspiração diária INSTAGRAM
- Junte-se ao grupo Facebook Ser Humano Sem Stress
- Assista aos episódios no YouTube no canal Mente E Corpo
